MPI Contoh

Contoh MPI

Bahasa Tubuh saat Orang lain Muak dengan Anda

Tidak selamanya sesuatu yang Anda lakukan berkenan di hati orang lain. Orang lain bisa jenuh melihat ucapan dan kelakuan Anda. Berbagai faktor bisa menjadi pemicu. Misalnya, Anda dinilainya terlalu monoton, sok, tahu, dan sebagainya.

Ada berbagai tanda yang bisa dijadikan ciri saat lawan bicara Anda merasakan kebosanan dan ingin lepas dari “cengkraman” Anda. Kalau dia sudah menunjukkan tanda ini, sebaiknya Anda mundur dulu dari hadapannya atau mengubah alur pembicaraan. Tanda-tanda kebosanan itu bisa dilihat dari sikap berikut ini:

=> Sering menyela pembicaraan. Saat lawan bicara Anda bosan dengan tema obrolan, dia lebih sering memotong pembicaraan dan mengalihkan tema obrolan ke permasalahan yang lain.
    

=> Konsentrasi lawan bicara pecah. Kalau lawan bicara bicara Anda lebih terlihat mengutak-atik ponselnya atau lebih konsen melihat sekeliling Anda, bisa jadi dia tidak memperhatikan apa yang Anda bicarakan. Kadang orang lebih suka menunduk waktu jenuh dengan Anda. Atau, dia malah sering terlihat menguap. Yawn!
    

=> Menanggapi sekenanya dengan kalimat pendek. Untuk membuat Anda senang dan basa basi, kadang seseorang merespon sesuatu dengan kalimat yang sekadar menghibur. Misalnya, “Oh ya?”, “Bagus sekali!”, dan sebagainya. Kalimat pendek ini sering diulang dan kerap kali dibarengi dengan senyum setengah hati. Kalau sudah begini, sebenarnya dia tidak konsen dengan hal yang Anda sampaikan.
    

=> Membiarkan Anda mendominasi obrolan. Kalau sinyal ini bisa menunjukkan dua hal. Pertama, lawan bicara Anda memang antusias mendengarnya. Atau, dia merasa jenuh dan malas menanggapi obrolan Anda. Dia berharap, kala Anda selesai menyampaikan, Anda segera tutup mulut dan tidak membahas masalah itu lagi. Ini lebih sopan daripada harus menginterupsi Anda secara frontal.

Agar Otak Tetap Encer, Lakukan Jalan Kaki secara Rutin

Mengasah ketajaman otak tidak hanya dilakukan dengan memberi asupan nutrisi lewat makanan atau suplemen semata. Namun, otak pun perlu dimanjakan dengan olahraga oleh pemiliknya. Dan, olahraga yang paling mudah dan murah adalah jalan kaki.

Ada kausalitas antara jalan kaki dengan aktivitas di otak. Jumlah penyusutan sel otak bisa dicegah dengan melakukan jalan kaki secara rutin. Dari pengamatan terhadap 300 orang di kota Pittsburgh, AS, terlihat ada kontraksi otak yang mengacu pada melambatnya proses penuaan. Hasil ini didapati pada mereka yang berjalan sejauh 10,8 kilometer. Sedangkan, bagi mereka yang kurang gerak, proses penuaan tetap terjadi seperti biasa.

“Penelitian menunjukkan,beberapa aktivitas terutama berjalan kaki, mampu meningkatkan ukuran otak,” ujar Kirk Eriksson dari University of Pittsburgh.

Saat seseorang mengalami penyusutan, tanda yang cukup terlihat adalah berkurangnya kemampuan mengingat. Tubuh yang kurang gerak, ditambah jarang melakukan aktivitas yang melibatkan kerja otak, bisa memicu terjadinya alzheimer atau kepikunan.  Alzheimer merupakan bentuk umum demensia yang secara perlahan membunuh sel-sel otak.

Mood Buruk Saat Haid Bisa Diperbaiki dengan Makan Petai

Di balik baunya yang menyengat, petai memiliki manfaat bagi wanita yang sedang mengalami haid. Biasanya, wanita cenderung memiliki mood kurang bagus saat datang bulan tiba. Perasaan malas, ingin marah, dan ekspresi negatif lainnya sering muncul di waktu ini.

Nah, petai mempunyai asam aminotriptofan yang mempengaruhi hormon serotinin di otak. Hormon ini cukup dikenal sebagai zat yang mampu meredam segala bentuk ekspresi negatif sehingga menimbulkan ketenangan dan kenyamanan.

Selain itu, petai punya antioksidan, zat besi, dan vitamin B6. Vitamin B6 membantu mengatur kadar gula dalam darah dan melemaskan otot.  Otot-otot yang menegang akan menjadi rileks, sehingga membaikkan mood yang buruk. Apalagi zat besinya, membantu terbentuknya sel-sel darah merah yang diperlukan wanita saat haid.

Memang efek sampingnya mulut menjadi bau. Itu karena ada gas sulfur yang keluar saat mengonsumsi petai. Tapi, dengan mengolahnya bersama masakan, bau itu bisa diminimalisasi.

Malam Jumat itu Asyik Buat Bercinta

Barangkali sebagian orang pernah mendengar, malam Jumat adalah waktu yang dianjurkan untuk melakukan hubungan seksual bagi pasangan suami istri. Anjuran ini cukup melekat pada tuntunan dalam agama Islam. Malam Jumat, sebuah istilah lain yang dipakai untuk menyebut hari Kamis malam, ternyata memang memiliki andil untuk memunculkan hubungan seks yang lebih menggairahkan.

Menurut penelitian dari London School of Economic, hari Kamis merupakan saat tingginya kadar hormon testosteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita. Kedua hormon ini memicu munculnya rangsangan seksual. Semakin tinggi kadarnya, keinginan bercinta semakin kuat

Selain itu, Kamis juga menjadi titik puncak terbentuknya energi kortisol alami. Zat ini merangsang kuat terhadap hormon seks. Jadi, Anda bisa melakukan hubungan badan sepanjang hari Kamis dengan penuh gairah. Dan, kalau mau melakukannya saat Kamis malam, akan terasa lebih mantab.

Karena, seks yang dilakukan malam hari, mampu meningkatkan jumlah oksigen di dalam sel tubuh. Fungsi organ tubuh dapat terjaga yang menyebabkan metabolisme tubuh berlangsung lancar. Aktivitas seks pun lebih bermakna.